早在三万五千年前，塔斯马尼亚原住民就曾探索至此。摇篮山由几亿年前的冰川作用而形成，其连绵的山脉状如摇篮，故而得名。冬季这里有粉琢玉砌的雪山，夏天则有翻腾浪花的溪流。

1912 年，奥地利人古斯塔夫·魏因多弗尔（Gustav Weindorfer）被摇篮山的雄伟所折服，在此修建了一座国王比利松别墅，并为使该地区成为“世世代代属于人民”的国家公园而奔走十年，他的梦想终于在 1922 年得以实现。如今，塔斯马尼亚四分之一的游客都会到此旅行。

摇篮山国家森林公园中多种多样的野生动植物遍布原始森林，还有可能看到濒临灭绝的“塔斯马尼亚恶魔”——袋獾。这里的特色植物包括露兜树（形似手掌）和水青冈（一种落叶山毛榉，每年四月下旬到五月，颜色会从金色变为深红色，漫山遍野，秋意盎然）。
鸽湖环线（Dove Lake Loop Walk）：需 1-2 小时，是一条较为轻松的徒步路线，沿途风景优美，可以欣赏到鸽湖和周围群山的美景。
摇篮山登顶（Cradle Mountain Summit）：具有挑战性，全程约 6-8 小时，能登顶俯瞰壮丽景色。
火山湖环线（Crater Lake Circuit）：大概 2 小时，可欣赏火山湖景色。
心醉步道（Enchanted Walk）：只需 20 分钟，可从层叠的水道来到浓密成熟的雨林。

在游玩时，需注意当地的天气和季节情况，提前做好准备。另外，要遵守公园规定，保护好自然环境。